习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川，因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
邢佳栋 韩雯雯 高虎 陈婷 毕彦君 汤镇业 崔可法 卢星宇 姜世卓 张双利
邢昭林 李凯馨 查侬·散顶腾古 郭玮洁 向皓 任彬 石知田 曦子 钟正 高承一
张棪琰 刘旭
于杨梓 张啸昂 胡亦瑶 马哲 张锦亮
张萌 雷佳音 张铎 佟瑞欣 牛莉 孟丽 靳东
潘粤明 李彩桦 朱孝天 孙强 李羲儿 秦雪 赵煊 蔡牧昀 杨树田 胡薇 李溪芮 林津锋 刘秋实 李其 王刚 张双利 薛晓龙 王斯琼 温建莉 傅隽 张娟 杨丁赫 田亮 崔翔宇 范轩文 吴雨枫 刘咏梅 李晓 韩啸 石黎明 王雅迪 曹云青 程佳光 杨慧 石宝善 庄波 刘曌 吕保杰 陈德义 杨明娜
许亚军 刘威葳 李崇霄 李佳璇 杨青 张帆 景珂 沙景昌 张衣 纪宁 荣蓉
海清 李念 郝平 文章 张嘉益 邬君梅 冯嘉怡 吴玉芳 宗晓军 铃木美妃 曹翠芬 郑铮 陈奇 史龙天 曹毅 钱漪 储旭 苏德 夏志祥 廖静凤 周挺超 胡荣华 马冠英 张兰 郁晓冬 谢晖 张琦 朱建 岳超 陆忠 吴任远 包荣康 姚桂中 石一鸣 肖华荣 马国林 姚力烨 涂松岩
明俊臣 黄诗佳 李菁 王雨甜 何沄伟 朱元冰 小沈龙 邵明明 陈锦瑶 傅子铭
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伍强 邢宇飞 孔斐 陈莉
宋春丽 陈瑾 冯宪珍 张小磊 奚美娟
演员：邢佳栋 韩雯雯 高虎 陈婷 毕彦君 汤镇业 崔可法 卢星宇 姜世卓 张双利
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演员：邢昭林 李凯馨 查侬·散顶腾古 郭玮洁 向皓 任彬 石知田 曦子 钟正 高承一
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演员：张棪琰 刘旭
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