编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
张棪琰 刘旭
于杨梓 张啸昂 胡亦瑶 马哲 张锦亮
张萌 雷佳音 张铎 佟瑞欣 牛莉 孟丽 靳东
许亚军 刘威葳 李崇霄 李佳璇 杨青 张帆 景珂 沙景昌 张衣 纪宁 荣蓉
明俊臣 黄诗佳 李菁 王雨甜 何沄伟 朱元冰 小沈龙 邵明明 陈锦瑶 傅子铭
伍强 邢宇飞 孔斐 陈莉
廖凡 张译 杨烁 李晨 吕夏 王黎雯 方慧 赵达 刘天佐 罗京民 倪大红 高子沣 任帅 岳旸 杨烁 Shuo Yang
于代君
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
田曦薇 敖瑞鹏 白冰可 赵顺然 丁一一 战宇 涓子 普超英 李雅男 张洋 权沛伦 张婉芳 王佳璇 李钰 赵慕颜
沈春阳 宋小宝 小沈阳 赵本山
陈龙 李彩桦 刘峰超 六小龄童 黄日华 隋存毅 柳海龙 于海 何家劲
演员：张棪琰 刘旭
热度：760°C
演员：于杨梓 张啸昂 胡亦瑶 马哲 张锦亮
热度：332°C
演员：张萌 雷佳音 张铎 佟瑞欣 牛莉 孟丽 靳东
热度：24°C
